מערכות יחסים בעייתיות, חוסר יציבות, שברון לב, פחדים גואים, העדר תכלית, אי שקט נפשי, תקיעות ועוד אלפי תצורות רגשיות שונות ניצבות לפתחינו מבקשות שנאזן אותן באמצעות מחשבותינו ובחירותינו. הטבע האנושי והטבע בכללותו פועלים על פי עקרונות בהם נשמר האיזון העדין בין כל מרכיביהם השונים. זהו טבעו של הייקום וזהו טבעם של החיים. די להתבונן על מלייארדי התאים בגופינו בכדי לגלות את החוכמה הצפונה בהם ואת האיזון העדין אותו הם מקיימים בכל רגע נתון, נאבקים בפולשים, שולחים שליחים עם מסרים ועם הנחייות לפעולה באופן שמחשב העל המורכב ביותר היה מרגיש מבוייש בגמלוניותו. מעשנים רבים תרים אחר פתרונות חיצוניים ומבלי משים אף מתמרנים את סביבתם במלאכת איזון חייהם, מתעלמים מכך שבעיותיהם נובעות לרוב מדפוסי התנהגות ופחדים שהשתרשו בסביבתם הפנימית. זאת אולי גם הסיבה שמעשנים רבים תרים אחר פתרונות גמילה חיצוניים במקום לעשות את המתבקש ביותר, להתבונן פנימה לתוך עצמם בכדי לגלות מי או מה, מושכים בחוטים. הרוחות המנשבות בטבע, הן תולדה של הפרש לחצים אטמוספריים בין חום וקור. מלאכת האיזון בכל רובד של חיינו מתנהגת באופן דומה, לכל מצב וארוע בחיינו יש את הקצוות המנוגדים המבקשים לאזן עצמם דרכינו ובאמצעותינו. עת לכל דבר ולכל דבר מידתו שלו. כשם שאנו מביטים החוצה עלינו להתבונן גם פנימה. לאחר פעילות אינטנסיבית נבקש מנוחה, אלפי סקאלות שונות ברבדים אינספור של חיינו נמצאות בתנועה מאזנת וחלקן, אף נסתרות מאיתנו. מרגע לידתו עוסק כל אחד מאיתנו במלאכה המעודנת והמורכבת ביותר המותירה אותו על עומדו, הלא היא מלאכת האיזון. מעשן יקר! כל סיגריה שתשאף לריאותיך תפר בך את האיזון העדין ותרחיק אותך מאותה חיוניות הנדרשת לך לקיומם של תהליכים בחייך. מצד אחד זהו הגוף ומנגד זהו עולמך הרגשי. כשאתה חדל לעשן, מתחיל גופך במלאכת השיקום תוך שימור כח החיים שבך.